Glycin

Hjälper till att främja tarmslemhinnan, minska inflammation och stödja tarmens välmående.

Vanliga frågor om glycin

Fråga: Vad är glycin?
Svar: Glycin är en aminosyra som naturligt produceras av kroppen och även kan erhållas från livsmedelskällor. Det spelar en viktig roll i olika kroppsfunktioner, inklusive stöd för matsmältningssystemet.

Fråga: Hur gynnar glycin matsmältningssystemet?
Svar: Glycin stödjer matsmältningssystemet genom att hjälpa till vid kollagensyntes, främja produktionen av gallsalter, minska gastrointestinal inflammation, stödja läkningen av tarmväggen och förbättra näringsupptaget.

Fråga: Kan glycin hjälpa vid specifika matsmältningsproblem?
Svar: Ja, glycin kan vara fördelaktigt för personer med tillstånd som inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), irritabel tarm (IBS) och läckande tarm-syndrom genom att minska inflammation och stödja läkningen av tarmväggen.

Fråga: Hur mycket glycin bör jag konsumera dagligen?
Svar: Den rekommenderade dagliga intaget av glycin varierar, men det är generellt säkert att konsumera upp till 3-5 gram per dag genom kost och tillskott. Att rådgöra med en vårdpersonal för personliga råd är rekommenderat.

Fråga: Finns det några biverkningar av att konsumera glycin?
Svar: Glycin anses generellt vara säkert när det konsumeras i måttliga mängder. Emellertid kan överdriven intag leda till biverkningar såsom matsmältningsbesvär, illamående eller dåsighet.

Fråga: Är glycin lämpligt för alla?
Svar: Även om glycin är fördelaktigt för de flesta människor, bör individer med vissa medicinska tillstånd eller de som tar specifika mediciner rådfråga en vårdpersonal innan de lägger till glycintillskott i sin kost.

Fråga: Hur kan jag inkludera glycin i min kost?
Svar: Glycin kan erhållas från proteinrika livsmedel såsom kött, fisk, mejeriprodukter och baljväxter. Det finns också tillgängligt som kosttillskott i pulver- eller kapselform.

Fråga: Hur är glycin inkluderat i GO100 funktionell matbar?
Svar: GO100 funktionell matbar innehåller 1,7% (1 gram per bar) glycin, vilket ger ett bekvämt sätt att inkludera denna fördelaktiga aminosyra i din kost och stödja matsmältningssystemet.

Dessa är några av de märkbara fördelarna med glycin för matsmältningssystemet. Det är dock viktigt att notera att individuella reaktioner kan variera.