4 morgonvanor för att förbättra din maghälsa naturligt
Att etablera bra morgonvanor kan förbättra maghälsan. Prebiotiska livsmedel, att dricka vatten före kaffe, minska stress genom meditation och att inkludera lätt träning stimulerar matsmältningen och tarmens rörlighet. GO100 bars kan också vara ett praktiskt alternativ för att stödja maghälsan under hektiska morgnar.
Läs nu
Vad är sambandet mellan hjärnan och magen?
Upptäck hur tarmmikrobiomet påverkar hjärnans funktioner och din mentala hälsa. Lär dig om kopplingar till inflammation, kostens roll och hur GO100:s produkter stödjer en balanserad tarmflora för bättre hälsa. Forskning visar att tarmmikrobiomet spelar en avgörande roll för hjärnans hälsa. Genom att producera signalsubstanser som serotonin och dopamin påverkar tarmbakterierna humör och kognition. En balanserad tarmflora kan minska inflammation och stärka immunförsvaret.
Läs nu
Vi var nyfikna på vad ChatGPT tycker om våra ingredienser
Vi bad ChatGPT att ranka våra ingredienser för tarmhälsan, och här är ett smakprov: Potatisstärkelse (9) sticker ut med sin resistenta stärkelse som matar gynnsamma tarmbakterier. Inulin (10) imponerar som en kraftfull prebiotika. Chufa (9) och kokosmjöl (8) är också utmärkta, medan dadelprodukter (6) och kaffebönor (6) ger en balans mellan nytta och sötma.
Läs nu
Vill du stärka ditt immunförsvar? Börja med magen.
Din mage spelar en central roll i din hälsa. Genom att stödja magens balans med rätt kost och livsstilsval kan du stärka immuniteten, få mer energi och må bättre i vardagen. Läs om naturliga sätt att vårda maghälsan och skapa en grund för långsiktig hälsa och välbefinnande.
Läs nu
