Glutamin
En aminosyra med nära koppling till mag-tarmkanalen
Glutamin är en aminosyra som kroppen själv kan bilda och som också finns naturligt i proteinrika livsmedel. Den används av celler i hela kroppen, inte minst i mag-tarmkanalen.
I GO100 använder vi tillsatt L-glutamin som en del av barens genomtänkta sammansättning. Tillsammans med resistent stärkelse, kollagen, MCT-olja och noggrant utvalda råvaror bidrar glutamin till att GO100 skiljer sig från vanliga snack- och proteinbars.
Varje GO100 innehåller cirka 1,8 gram glutamin.
Vanliga frågor om glutamin
Vad är glutamin?
Glutamin är en aminosyra. Aminosyror är byggstenarna som proteiner består av, men de används också i många andra processer i kroppen.
Glutamin räknas ofta som en icke-essentiell aminosyra, eftersom kroppen normalt kan bilda den själv. Samtidigt är det en aminosyra som används mycket aktivt i flera vävnader.
Varför är glutamin intressant för magen?
Mag-tarmkanalen är en av kroppens mest aktiva vävnader. Cellerna i tarmens slemhinna arbetar hela tiden med att ta upp näring, bilda en yta mot tarminnehållet och förnya sig.
Glutamin används av celler i mag-tarmkanalen som en del av deras normala energi- och kväveomsättning. Det är en av anledningarna till att glutamin är en intressant aminosyra i ett recept utvecklat med magen i fokus.
Detta beskriver hur kroppen använder glutamin. Det betyder inte att glutamin från ett livsmedel går direkt till tarmen eller att intaget i sig har visats reparera eller stärka tarmväggen.
Vad händer när man äter glutamin?
Glutamin från mat eller tillskott tas upp i mag-tarmkanalen och går in i kroppens vanliga aminosyraomsättning.
Precis som andra aminosyror kan glutamin användas på olika sätt beroende på kroppens aktuella behov. Det kan ingå i proteinsyntes, användas i cellers energiomsättning eller fungera som utgångspunkt för andra ämnen i kroppen.
Finns glutamin naturligt i mat?
Ja. Glutamin finns naturligt i många proteinrika livsmedel, både animaliska och vegetabiliska.
Det finns bland annat i kött, fisk, ägg, mejeriprodukter, baljväxter, nötter, frön och spannmål. Mängden varierar mellan olika livsmedel och beror på deras proteininnehåll och aminosyraprofil.
Varför innehåller GO100 glutamin?
Vi valde glutamin eftersom det är en aminosyra med en tydlig koppling till kroppens normala ämnesomsättning och till mag-tarmkanalens aktiva celler.
GO100 är inte utvecklad som en vanlig proteinbar. Därför ville vi inte bara fokusera på mängden protein, utan på en mer genomtänkt helhet. Glutaminet är en del av den helheten tillsammans med resistent stärkelse, kollagen, MCT-olja, dadlar, tigernötter och riktiga smakråvaror.
Hur mycket glutamin innehåller GO100?
Varje GO100 innehåller cirka 1,8 gram tillsatt L-glutamin.
Det är en tydlig mängd i barens recept, men samtidigt balanserad med övriga ingredienser. GO100 är därför inte ett glutamintillskott i traditionell mening, utan en chokladtäckt premiumbar där glutamin är en av flera nyckelingredienser.
Passar GO100 före träning?
Ja. GO100 passar bra som ett mellanmål före träning när du vill ha något mer genomtänkt än en vanlig energibar.
MCT-olja och kolhydrater ger energi som kroppen kan använda relativt snabbt, medan fiber och resistent stärkelse gör energiprofilen mer sammansatt. GO100 innehåller också kollagenprotein och glutamin, en aminosyra som kroppen använder i många vävnader, även vid fysisk belastning.
Det gör GO100 till ett smart val före träning, oavsett om du ska köra kondition eller styrka.
Är GO100 ett glutamintillskott?
Nej. GO100 är en funktionell premiumbar, inte ett rent glutamintillskott.
Glutamin är en viktig del av receptet, men barens idé bygger på helheten: resistent stärkelse, kollagen, MCT-olja, glutamin, dadlar, tigernötter, chokladöverdrag med inulin och riktiga smakråvaror.
En central del av GO100
Glutamin är en aminosyra som används av celler i hela kroppen, inte minst i mag-tarmkanalen. I GO100 är den en del av ett recept där olika ingredienser bidrar med olika egenskaper.
Genom att kombinera cirka 1,8 gram glutamin per bar med resistent stärkelse, kollagen, MCT-olja och noggrant utvalda råvaror har vi skapat en chokladtäckt premiumbar med en sammansättning som skiljer sig från både vanliga snacks och traditionella proteinbars.
